韓国女性の肌はなぜきれい?

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韓流ドラマで一番に目につくのは女優さんの肌の美しさ

韓国コスメに興味を持つきっかけはいろいろあると思いますが、韓流ドラマを観て、 女優さん達のあまりにきれいな肌が気になったからという人は多いと思います。

かくいう私もその一人です。

日本のドラマも好きでよく観ているんですが、ドラマの撮影が過酷なのか生活が不規則なのかわかりませんけど、 けっこうメイクで隠しているなーというのがわかるんですよね。

特に隠している感じがしない女優さんであっても特別、肌に目が行くということはなかったと思います。 しかし、韓国ドラマは全く別で、パッと女優さんが出てきた瞬間、「わぁ、肌がきれい。」となるんですよね。

それも主役級はもちろん脇役にいたるまでです。

「一般人はどうなの?」ということで新大久保にまでリサーチにいったことがあるんですが、女優さんのように 光り輝いてはいなかったものの、みなさんキメが細かくて白い肌をしてらっしゃいました。

もちろん、韓国の人であっても肌が汚い人は当然いると思いますが、いわゆる肌の平均点というのは凄く高いのではないか?というのが私の感想なんです。 そこから韓国の女性は普段どんなコスメを使ってスキンケアしているんだろう、と興味をもったわけです。

韓国女性の美肌の秘訣は食へのこだわりにあり?

韓国人の方がやっているスキンケアや使っているコスメは他のページでご紹介するとしてここでは肌の状態を左右する食にスポットライトを当てたいと思います。

韓国料理といえばキムチやチゲなど辛い料理が有名です。これらの料理に共通しているのは唐辛子を使っていること。 日本でも唐辛子を料理のアクセントとして使用する場合がありますが、韓国では唐辛子は主役として使っています。だから、かなり辛さが際立つ料理が多いものです。

唐辛子を口にすると体がポカポカと温まってきますが、これはカプサイシンによる発汗作用によるものです。 体温が上がると身体の機能というのは活性化するので肌の代謝がよくなり、肌のターンオーバーが活発に行われます。 この肌の新陳代謝が順調であれば、基本的に肌トラブルとは無縁でいられます。

韓国の女性の素肌がツルツル感を維持できている理由の1つに、肌の新陳代謝が活発に行われているということは、 確実に影響していると思います。

また、韓国料理を代表するキムチは、発酵食品であることにも秘密が隠されています。キムチには良質な酵素が含まれており、 消化機能や代謝機能を活性化します。腸の働きを良くする乳酸菌もたっぷり含まれているため、お通じを良くする作用も期待できます。

発酵させることで材料に使っている野菜の栄養価も高まることも肌にとってはプラスになっているはずです。 若々しく、透明感のある素肌を維持できているのは韓国ならではの食習慣も関係しているのは間違いないと思います。

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